Betriebliches Gesundheitsmanagement, Personaltraining & Laufcoaching

Individuelle Betreuung für mehr Lebensqualität und Leistungsfähigkeit

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Betriebliches Gesundheitsmanagement

BGM

Personaltraining

Lauftraining

„Wie wertvoll Gesundheit ist erkennt man bereits daran, dass es sehr viele Krankheiten, aber nur eine Gesundheit gibt!“

Ernst Ferstl

Praxis & Theorie

Betriebliches Gesundheitsmanagement

BGM

Das Betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM) ist ein strategischer und systematischer Ansatz zur Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens von Mitarbeitenden in Unternehmen. Es umfasst Maßnahmen, die sowohl präventiv als auch unterstützend wirken, um die Zufriedenheit und Gesundheit aller Mitarbeiter zu erhalten und zu stärken.

Personaltraining

Mit Personaltraining holst Du das Beste aus Dir heraus! Ich erstelle dir ein maßgeschneidertes Trainingskonzept, das genau auf Deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. Durch professionelle Betreuung, Motivation und effektive Methoden erreichst Du nachhaltige Erfolge – schneller und gesünder. Starte jetzt Deine persönliche Fitnessreise!

Einzeltraining

Maßgeschneidertes Personaltraining in gewohnter Umgebung: Individuelles Ganzkörpertraining mit professioneller Anamnese und Zielsetzung, das speziell auf Deine Bedürfnisse abgestimmt wird.

Paartraining

Gemeinsam motiviert zum Ziel: Training zusammen mit DeinemPartner oder Deiner Partnerin im vertrauten Umfeld, wodurch Ihr euch gegenseitig motivieren und unterstützen könnt.

Kleingruppentraining

Teamgeist und soziale Motivation: Training in Kleingruppen bis zu 5 Personen schafft eine dynamische Atmosphäre und fördert den Zusammenhalt unter den Teilnehmern.

Lauftraining

Individuelles Coaching für Anfänger und erfahrene Läufer – egal, ob Du für Dich oder für einen Wettkampf trainierst.

Lauftraining

Individuelles Coaching für optimale Lauftechnik und Konditionsaufbau – Professionelle Betreuung zur Verbesserung Deiner Laufleistung, egal ob Anfänger oder ambitionierter Läufer.

Trailrunning

Laufen in der freien Natur abseits asphaltierter Straßen – Trailrunning ist der korrekte Begriff für das Laufen auf Pfaden, Waldwegen und natürlichen Untergründen, das Körper und Geist gleichermaßen fordert.

Canicross

Gemeinsames Lauftraining mit Deinem vierbeinigen Partner – Systematischer Konditionsaufbau für Mensch und Hund mit professioneller Anleitung für sicheres und gesundes Training.

Psychologische Privatpraxis Natalie Fischer in Germering.

Physiotherapeut
Heilpraktiker für Physiotherapie Etter

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Das legendäre Trailrunning Event über die Alpen